[스크랩] 꿀 한숟가락으로 이뻐지자 '꿀 한 숟가락으로 예뻐지기' 몸에 좋은 꿀은 피부에도 좋다. 클레오파트라가 꿀을 이용해 목욕을 했다고 전해질 만큼 꿀은 오래 전부터 미용재료로 이용돼 왔다. 달콤한 향기와 함께 각종 영양 성분이 피부를 곱게 가꿔주는 다양한 꿀 미용법. 꿀 미용법 1. 건성 피부에 좋은‘꿀+우유‘ 화장수 꿀에는.. 미용 2007.01.04
[스크랩] 쌍꺼풀 있는 눈과 없는 눈 화장법! 크고 쌍꺼풀이 있는 눈은… 이목구비가 큼직한 서구적인 눈은 어떤 메이크업이나 잘 어울린다. 그러나 너무 강한 컬러를 쓰면 지나치게 화려해 보이므로 파스텔톤이나 연한 브라운, 바이올렛, 핑크 계열을 사용하는 것이 무난하다. 과거에는 많은 컬러를 쓰는 것이 유행이었으나 최근에는 한 가지나 .. 미용 2006.12.08
[스크랩] ☆★내 피부가 빨리 늙는 17가지 생활습관~!★☆ 값비싼 화장품을 쓰고 있다 해서 마음 턱 놓고 있다가는 5년 후“아줌마! 화장품 뭐 썼길래…” 하는 말을 들을지도. 피부 노화를 가속화시키는 몇가지를 팟찌가 공개한다 초콜릿과 케이크를 입에 달고 산다 같은 탄수화물이라도 당분이 많아 몸 속에서 산화 작용이 많이 필요한 케이크나 초콜릿 등은.. 미용 2006.11.23
[스크랩] [옥주현의 다이어트 비법] "운동 & 식이요법 총정리" 옥주현의 다이어트 "운동 & 식이요법 총정리" 다이어트 성공의 가장 큰 비결은 운동40%, 영양(식이요법) 60% 원푸드 다이어트는 종류별로 안 해본 것이 없고 단식원에 들어가 10여 일이 넘도록 음식을 입에 대지 않은 적도 있다. 그러나 요요현상이 반복되는 심한 부작용을 겪은 이후 요가와 .. 미용 2006.09.20
[스크랩] 하루에 10분 투자 .. 다리가 예뻐져요 하루 10분씩 하면 다리가 예뻐지는 운동 요령.. [발목에 군살을 없애주는 운동] ① 두 다리를 앞으로 곧게 뻗고 앉아 발끝을 올렸다 내렸다 하는 동작을 10회 반복한다. ② 발을 세우고 앉아 바깥쪽으로 벌렸다가 안쪽으로 모아 주는 동작을 10회 반복한다. ③ 이번엔 발을 살짝 벌리고 앉아서 안쪽으로 .. 미용 2006.09.20
[스크랩] 개미허리 만들어주는 10분체조 섹시 스타 이효리의 최대 매력 포인트는 잘록한 개미 허리. 모든 여성들의 동경의 대상이다. 어떻게 하면 저렇게 될 수 있을까? 만약 그 방법이 궁금하다면 오늘부터 당장 시작해보자. 일명 개미허리 만드는 10분 스트레칭 건강법을 경희대학교 체육대학원 임옥현 교수의 도움말로 알아본다. 도움말/ 경.. 미용 2006.09.20
[스크랩] 예쁜 팔뚝 만들려면 평소 생활습관부터 바꾸자 매끈하고 가느다란 예쁜 팔뚝을 원한다면 평소 생활 습관부터 바꾸는 것이 좋다. 무의식적으로 팔뚝이 빠지는 생활 습관을 익히면 어느새 팔뚝살이 쏙 빠지는 것을 느낄 수 있다. OK!! 이러면 팔뚝살 쏙 빠져 1) 머리 위로 팔 자주 올리기 까치발을 하고 높은 선반 위의 물건을 꺼내는 등 머리 위로 팔을 .. 미용 2006.09.20
[스크랩] 종아리 알 빼는 방법 종아리 알 빼는 방법 1) 닭다리형 - 다리가 가는데 알통만 톡 튀어나온 경우 몸은 날씬한데 종아리에 알통이 생겨 가늘게 보이지 않는 형을 말한다. 보통 체중이 50㎏이하인 경우가 많은데, 이런 경우 에는 우선 다리의 알통을 열심히 문질러 주는 것이 좋다. 콜라 병 마사지가 좋다. 또한, 종아리 알통 .. 미용 2006.09.20