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"김 속 방습제 버리지 마세요" 활용팁 10가지 영양제, 건강식품을 비롯해 김, 다시마 건조식품 등을 뜯으면 '먹지마세요(Do Not Eat)' 경고문구가 적힌 방습제가 들어있다. 무색무취의 구슬 알갱이로 이뤄진 일명 '실리카젤'이라고 하는데, 물이나 냄새 등을 흡수하여 식품에 수분이 생겨 내용..

반드시 알아야할 이유식 초기 20계명 1계명 - 알레르기가 있는 아기와 없는 아기는 분명히 달라요 알레르기인 아기는 생후 6개월 이전에 이유식을 시작하지 않는 것이 좋습니다. 만약 너무 이른 시기에 성급하게 이유식을 시작하면 알레르기 증상이 더 심해질 수 있습니다. 가족중 알레르..

1.냄새제거 * 밀폐용기의 배어 있는 냄새를 없애는데 적격 : 김치를 담아 둔 용기나 생선비린내가 나는 그릇이나 용기에 쌀뜨물을 붓고 이틀정도두면 냄새가 싹 가신다 *도마에 밴 불쾌한 냄새 : 쌀뜨물에 30분가량 담갔다가 스펀지로 구석구석 문지르고 물로 닦아낸다 2.기름때 제거 (천연..

탈무드에서 배우는 68가지 지혜 1. 가난해도 부자의 줄에 서라 2. 정보에 대한 감성이 비즈니스를 좌우한다 3. 최후의 경제 수단까지 빼앗지 말라 4. 위험이 클수록 이익도 증가한다 5. 철회는 하더라도 취소는 하지 말라 6. 고객을 끝까지 안전하게 보호하라 7. 상품을 확인한 후 장사를 시작..

옥션에서 천만 명 이상의 개인 정보가 유출된 것을 보니, 온라인상에서 돌아다니고 있을 내 금쪽 같은 개인 정보가 걱정이 되기 시작한다. 사이버 세상에서 과연 내 정보는 안녕한 걸까? 아니라면 어떤 조치를 취해야 할까. 내 정보는 안전한지 궁금하면 :⊙ 주민번호 도용 확인 : 혹시 내 ..

만성 스트레스, 뇌 염증 및 기억상실로 이어져 2016-03-04 괴롭힘이나 힘든 업무로 인해 만성 스트레스를 겪는 사람은 기억상실 위험이 높다는 새로운 연구 결과가 The Journal of Neuroscience지에 발표되었다. 이전 연구에서는 만성 스트레스가 장기적인 불안장애와 연관이 있음을 밝힌 적이 있다...

물 많이 마시면 설탕, 소금, 포화지방 섭취 감소해 2016-03-08 신체의 2/3가 물로 이루어져 있는 사실을 생각하면 물을 마시는 것이 건강에 좋다는 것은 자명해 보인다. 물을 많이 마심으로써 체중도 조절할 수 있고 설탕, 소금, 포화지방 섭취도 감소시킬 수 있다고 한다. 일리노이대학 Ruopeng A..

소금 섭취하면 기름진 음식 섭취 늘어 체중 증가해 2016-03-14 지나친 소금 섭취가 몸에 나쁘다는 사실은 널리 알려져 있다. 과도한 소금 섭취는 혈압을 높이고 심근경색, 뇌졸중, 심장 질환 위험을 높일 수 있다. 최근 새로운 두 개 연구에 따르면 과도한 소금 섭취가 기름진 음식을 과잉섭취..

블루베리, 알츠하이머 예방에도 도움돼 2016-03-18 블루베리는 1회 분량 정도로 하루 비타민 C 권장량의 25% 섭취가 가능하며, 강력한 항산화제로서 각종 심장질환과 암은 물론 최근 조사된 결과에 따르면 알츠하이머 발병률을 낮추는 데에도 도움을 줄 것으로 보여진다. Cincinnati 대학의 한 연..

다섯 가지 질문 '인도의 시성' 타고르는 자기관리에 대해 엄격하기로 유명합니다. 그런 그에게는 다섯 명의 제자가 있었습니다. 어느 날 제자들이 스승인 타고르에게 물었습니다. "스승님 어떤 사람이 인생의 승리자입니까?" 타고르는 웃으면서 대답했습니다. "자기를 이기는 사람이다." ..