야국ff

네 가지 유형의 친구 세상에서 말하는 친구는 네 가지 유형의 친구가 있습니다. 첫 번째 친구는 꽃과 같은 친구입니다. 꽃이 피어 예쁠 때는 그 아름다움에 찬사를 아끼지 않습니다. 그러나 꽃이 지거나 시들게 되면 돌아보는 이가 하나도 없듯이, 자기 좋을 때만 찾아오는 친구입니다. 두 ..

성공의 반대는 도전하지 않는 것! = 아래 이미지를 클릭하시면 영상을 볼 수 있습니다 = 질문을 해보세요. 누구에게? 스스로에게요! 나는 어떤 사람일까? 당장 떠오르는 답이 있나요? 그렇다면 그건 답이 아닙니다. '난 결단력이 부족한 사람이야.'라고 생각한 순간 결단력을 키우기 위한 노..

착각하기 쉬운 웰빙 01. 물은 많이 마실수록 좋다? 아니다. 방법에따라 다르다. 그렇다. 물은 많이 마실수록 좋다. 세계보건기구에서 물을 많이 마시면 질병의 80%를 예방할 수 있다고 말할 정도로 물의 효능은 탁월하다. 하지만 물을 많이 마시는 게 좋다고 해서 한꺼번에 많은 양의 물을 ..

결과를 만들어 내는 노력 19세기 가장 뛰어난 일본 미술가 중 한 명으로 평가받는 가쓰시카 호쿠사이. 어느 날 호쿠사이의 친한 친구가 그를 찾아왔습니다. 친구는 다짜고짜 수탉 그림을 그려달라는 부탁을 하는 것이었습니다. 수탉을 그려본 적이 없는 호쿠사이는 친구에게 일주일 후에 ..

기억력을 생생하게 유지하는 5가지 비결. 대부분의 사람들은 기억력이 감퇴되는 것을 '세월의 운명'으로 생각하는 경우가 많다. 하지만 최근 다양한 연구 결과에 따르면 건강한 생활 습관을 유지하고 적절한 훈련을 병행할 경우 기억력 감퇴는 상당 부분 예방할 수 있다. 미국의 폭스뉴스..

생각은 짧고 단순(單純)할수록 좋다 이 세상(世上)을 살아가면서 가야 할 길이 많다는 것 은, 가고 싶어 하는 길이 여러 갈래가 있다는 것은 갈 등(葛藤)과 번민(煩悶)이 많다는 말과 똑같다. 선택(選擇)의 폭(幅)이 넓다고해서 좋아할 일만은 아 니다. 가령 넥타이 백개를 가진 사람은 백개 ..

부부대화법 -존 가트맨 2. 스트레스를 낮추는 효과가 있는 대화 1단계: 신뢰감과 친밀감 증진을 위한 처방 가트맨 박사는 오래도록 행복하고 안정적인 결혼을 하는 부부들은 열정이 아닌 우정지수가 높은 사람들이라는 결론을 얻었다. 부부 사이에 우정지수를 높이려면: 서로의 내면세계..

보통 우리가 노안이라고 하면 얼굴이 나이가 본인의 나이보다 많아 보이는 노안(老顔) 그리고 눈의 조절력 감소로 인한 근거리 시력 및 원, 근거리 초점이동 시 불편한 증상을 겪게 되는 노안(老眼)이 있습니다. 근거리가 불편하게 되는 노안이란 40대 이상부터 찾아오게 되는 것이 일반적..

9월 제철음식으로 잔병치레를 이겨내자! 가을의 문턱에 서 있는 9월! 떨어진 식욕을 살려주고 피로한 몸까지 보양할 수 있는 음식에는 어떤 것들이 있을까요? 아마 지금 이 시기에만 먹을 수 있는 제철음식이 아닐까 싶은데요. 그렇다면 9월 제철음식에는 뭐가 있고 효능은 또 어떠한지 지..

백만 불짜리 성공계획 세계의 성공후보생들이 교과서로 자랑하는 『백만 불짜리 성공계획』을 쓴 폴 마이어 박사의 성공에 대한 조언입니다. ●제1 단계 / 자기의 생각을 명료하게 하라. 막연한 목표는 결과도 막연해지는 법. 따라서 자기가 성취하고자 하는 구체적인 목표를 분명하게 ..