야국ff

부부 사이의 위기극복 한 남자가 부부 문제 때문에 상담실을 찾았습니다. 아내가 이혼을 요구한다는 것이었습니다. 평소 자신을 성실하고 좋은 남편이라 생각했던지라 남자는 매우 당황했습니다. "선생님, 아내가 갑자기 이혼하자고 합니다.우리 부부는 아무 문제가 없는데 아내가 왜 그..

아침을 먹지 말아야 한다는 내용은 하비다이아몬드의 다이어트불변에 법칙이란 매우 유명한책에서도 나온다. 그 책에서는 아침을 먹는 것이 건강에 가장 좋지 않다고 설명한다. 인체주기상 아침은 배설의 시간이다. 노폐물을 몸밖으로 빼내는 중요한 작용을 하는 시간인데 그 시간에 밥..

좋은 습관 무언가 매일 하는 것에는 힘이 있다. 매일 무언가를 하면서 그것을 머리와 몸으로 익힌다. 몸으로 익힌 것은 머리로만 익힌 것보다 오래 기억한다. 그리고 그것을 습관으로 만들기 쉽다. - 이정하의《책쓰기 어떻게 시작할까》중에서 - * 좋은 습관을 만들어가는 일에서 가장 중..

스트레스 푸는데 좋은 먹을거리 스트레스 등으로 인해 '감정적인 식사'를 자주하다보면 불어나는 뱃살을 주체할 수 없게 된다. 이와 관련해 '위민스 헬스'가 스트레스를 해소하면서 건강에도 좋은 음식을 소개했다. 1. 요구르트 저지방 요구르트에는 신체가 기분을 좋게 하는 신경 전달 ..

전기포트 속 물때 초간단 세척법 전기포트 안에 반점처럼 생긴 거뭇한 물때들. + 소독, 세정 효과가 큰 천연세제 구연산. 1. 전기포트에 물을 가능한 많이 채운다. 2. 구연산 2스푼을 넣는다. 처음엔 잘 녹지 않아 물 속에 알갱이가 보인다. 3. 전기 스위치를 켜 물을 팔팔 끓인 후 5~10분 정도 ..

유통기한이 지났거나 변질이 의심되는 자외선 차단제는 살림에 활용할 수 있다. 가장 널리 알려진 건 스티커를 떼어내고 남은 끈적한 자국을 없애는 방법이다. 자외선 차단제에 있는 기름 성분이 접착제를 녹여 없애는 원리다. 스티커 자국에 자외선 차단제를 듬뿍 바르고 30분 후 마른 ..

지혜로운 재치 사업이 부도가 나면서 단칸방도 구하기 힘든 부부가 있었습니다. 특히 이 부부에게는 어린 아들도 함께 있었습니다. 다행히 부부는 형편에 맞는 방을 찾았지만 집주인은 부부의 어린 아들을 보고는 딱 잘라 말했습니다. "어린아이를 데리고 있는 사람에게는 방을 줄 수가 ..

편두통은 머리 한쪽에서 나타나는 두통으로 주로 젊은 여성에게서 호발한다. 국내 조사에 의하면 편두통 유병률은 6.5%로 추산되며 여성이 약 3배 정도 많이 발생한다. 편두통환자의 약 80% 정도가 두통으로 인하여 일상생활에 지장을 받고, 심장이 뛰는 것처럼 지끈거리는 통증이 특징이..

[좋은책 소개] 운을 읽는 변호사 -니시나카 쓰토무 지음 저자는 50여년 변호사 생활 동안 1만 명 넘는 사람들의 삶을 곁에서 지켜봤다. 그리고 이 책《운을 읽는 변호사》에 우리에게 꼭 들려주고자 하는 이야기를 담았다. 바로 '운(運)'에 대한 이야기다. “저는 평범한 사람이지만, 변호사..

< 톨스토이의 세가지 질문 > 첫째, 이 세상에서 가장 중요한 시간은 언제인가? 둘째, 이 세상에서 가장 중요한 사람은누구인가? 셋째, 이 세상에서 가장 중요한 일은 무엇인가? 톨스토이의 대답은? "이 세상에서 가장 중요한 시간은 현재이고, 가장 중요한 사람은 지금 내가 대하고 있는..