나의 머리 감기 및 말리는 방법을

해가 거듭될수록  줄어드는 것은 머리숱이라더니, 소싯적엔 손으로 잡아 뜯어도 쉽사리 뽑히지 않던 탄탄한 모근도, 세월을 거스를 수 없었나보다. 특히나 정수리 탈모는 나이를 가늠할 수 있는 척도 중 하나. 탈모가 진행되는 거울 속 내 모습에 한숨을 짓기 보단 나의 머리 감기 및 말리는 방법을 짚어보기로 하자.

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머리를 감을 때에는 날씨가 추워졌다고 하여 뜨거운 물로 감기 보다는 약간 따뜻한 정도의 물로 깨끗하게 헹궈주는 것이 좋다. 뜨거운 물은 두피를 더욱 건조하게 하므로 물의 온도는 손을 대었을 때 약간 따뜻한 37℃  정도가 좋다.

 

 

 

 

머리는 감는 것보다 말리는 것이 중요한데, 수건을 이용하여 머리카락을 가볍게 눌러 물기를 제거한 후, 헤어드라이어의 바람을 이용하여 모근부터 말려 주도록 한다. 너무 강하고 뜨거운 바람은 모발이 상할 수 있으므로 적당한 세기의 바람을 적당한 거리를 두어 사용한다.

 

헤어팩 관련 정보는 쉽게 찾을 수 있는데, 그중에서도 건강심사평가원에서 제시하는 방법은 집에서 흔히 구할 수 있는 재료를 이용하여 머리숱을 쉽게 관리할 수 있는 효과를 볼 수 있어 소개하고자 한다.

 

ㅇ 집에서 즐기는 천연 헤어팩

 

날씨가 추워지면 정전기가 많이 발생하여 머리를 엉키게 하고, 두피를 자극하여 탈모를 부르게 된다. 수분공급이 원활하지 않으면 피부 뿐 아니라 모발도 건조해질 수 있으므로 모발에도 수분과 영양을 공급해 주어야 한다.

 

<달걀흰자 팩>

 

달걀 흰자의 단백질은 모발에 묻은 피지를 씻어내고, 영양분을 공급해준다.

 

재료 : 우유 100ml, 달걀흰자 2개

만드는 방법

1. 우유 100ml를 미리 실온에 꺼내어 놓고, 달걀 2개를 꺼내 흰자와 노른자를 분리한다.

2. 우유에 흰자만 넣고 거품기로 잘 풀어준다.

3. 모발에 전체적으로 묻도록 골고루 바른다.

4. 15분 후 미지근한 물로 깨끗하게 헹군다.

 

<다시마 팩>

 

다시마에는 머리카락의 주성분인 비타민A와 손상된 머리카락을 재생하는 비타민D, 머리의 혈액순환을 돕는 비타민E가 들어있어 탈모 예방 및 윤기있는 모발에 탁월한 효과가 있다.

 

재료 : 다시마 우린 물 100ml(혹은 다시마가루 1큰술을 물에 갠다)

만드는 방법

1. 다시마를 물에 넣어 점액질이 나올때까지 우린다.

2. 준비한 팩을 모발에 발라준 채로 뻣뻣하게 마를때까지 기다린다.

3. 미지근한 물에 헹군다.

 

글 작성자 : 안방닷컴 헬스케어 전문 에디터