준비시간 : 8분 조리시간 15분!!
라면2봉지,마늘1개,양파1개
시~작!!
1마늘을 라면에 넣는다.
2.2개의 냄비로 하나는 면발, 하나는 국물을 끓여 건져낸다.면발은 기름기 제거에 도움이되고 국물도 끓이다 보면 위에 거품식으로 뜨는게 있는데효 =ㅂ=
그것을 숟가락으로 살살 건져내세요! 그럼 다이어트 하는데에 효과가 있답니다.
2.양파를 다져넣는다.기름제거에 좋고 국물이 마늘과 함께 좋은맛을 냅니다.
라면 2개에 마늘1개양파1개가 좋습니다.
조절하시면 되고요
포인트!-양파와마늘의 향을 고려하여 마지막에 첨가하도록한다
장점- 다이어트를 하는 여성이라면 GOOD!!
단점- 마늘과 양파의 향을 싫어한다면 다른 방법을 이용해보자!
출처 : ━★행복★━
글쓴이 : 뽀글이 원글보기
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