노후설계 전문사이트 ´내연금´ 이용자 급증 제목 노후설계 전문사이트 ´내연금´ 이용자 급증 등록일 2010-01-19 조회 413 담당자 류화열 담당부서 국민연금공단 지난 2009년 12월 14일 새롭게 오픈한 국민연금공단(이사장 전광우)의 노후설계 전문사이트 '내연금'(http://csa.nps.or.kr)이 서비스를 시작한지 한 달 만에 총 200,000명, 1일 평균 7,000명이 방문.. 상식 2010.01.25
추석연휴 와 응급치료방법 멀미를 하게 되면 구토증상이 오기 때문에 가급적이면 여행 직전에 음식을 먹지 않는 것이 좋고 과식을 하지 말아야 한다. 차안에서는 가까운데를 쳐다보지 말고 멀리 있는 산 이나 들을 바라봄으로써 시각적으로 흔들리는 자극을 줄여 주는 것이 좋다. 차안의 공기가 덥거나 탁해도 멀미의 증상이 심.. 상식 2009.10.07
시대를 반영하는 은어 요즘 능력이 있는 여성들이 시중을 드는 남자들을 거느리는데 그런 남자들을 '페트족'이라고 합니다. 단, 조건이 있다면 여성들에게 잘 보이기 위해서 몸매를 가꿔야 하고 아름다운 외모와 부드러운 매너를 갖추어야 한다는 점입니다. 외모를 가꾸고 화장을 하는 남자들을 '그루밍(grooming)족'이라고 합.. 상식 2009.07.23
야채탐구 야채는 사실 많은 종이 외국으로부터 전래됐지만 굳이 구분하자면 우리에게 오래전부터 친숙한 야채와 근자들어 우리에게 알려진 외래야채 등 크게 두가지로 대별된다. 이들 야채에는 어떤 영양분과 효능이 있을까? 무더위와 장마에 지친 심신을 전환시켜줄 수 있는 '야채의 영양학'을 농촌진흥청의 .. 상식 2009.06.26
가짜 삼겹살과 진짜 삼겹살을 구분하는 요령 일반적으로 좋은 삼겹살은 고기 색은 선홍색이고, 지방색은 깨끗한 우윳빛으로 만져봤을 때 탄력이 있고 육질이 부드러워야 좋은 삼겹살이라고 할 수 있다. 가짜 삼겹살과 진짜 삼겹살을 구분하는 요령 등을 소개한다. 서민들이 퇴근 후 소주를 한잔 하면서 안주로 가장 많이 소비되는 삼겹살. 지방과 .. 상식 2009.04.24
당뇨환자의 식사관리 식사의 기본 원칙 1) 정해진 양만큼 2) 규칙적으로 3) 골고루 먹는다 하루 필요 열량의 산출 1) 표준체중 구하기 자신의 키와 체중을 정확하게 측정한 후 다음 공식에 따라 표준체중을 구한다. 남자 = 키(m) × 키(m) × 22 여자 = 키(m) × 키(m) × 21 2) 비만도 BMI = 현재 체중(kg) / 키(m) X 키(m) 체질량지수 평가 .. 상식 2009.01.03
VDT증후군 VDT증후군(Visual display terminals Syndrome)은 VDT(Visual Display Terminals)를 장기간 사용하며, 반복적인 일을 하는 작업자에게 발생되는 여러 증상을 총칭하는 말이다. VDT란 우리말로 풀어쓰면 '시각표시 단말기' 라는 뜻으로, 다양한 정보를 시각적으로 나타내는 화면 즉, 텔레비전이나, 컴퓨터, 비디오 게임기 등.. 상식 2008.10.20
풍요로운 한가위를 맞으소서! 풍요로운 한가위를 맞으소서! 한가위를 맞이하여 가내 두루 화목하시고 풍요로워지소서! 모든이들이 넉넉한 맘으로... 나눔의 하루가 되기를 기원합니다. 1. 추석의 어원 추석은 우리나라 4대 명절의 하나로 한가위, 중추절(仲秋節) 또는 중추가절(仲秋佳節)이라고 한다. 한가위의 한은 '하다(大·正)'.. 상식 2008.09.12
[스크랩] 알아두면 재밌는 영어표현 200가지.. 1. 당근이지 You bet./ Absolutely. It is natural that... 2. 썰렁하군 That's a lame joke. 3. 분위기 망치게 (조지게) 하지마. 초치지마 Don't spoil the mood! Don't rain my parade "Look before you leap" 4. 너나 잘 해 Why don't you mind your own business? None of your business. 5. 내 성질 건드리지 마 Don't hit my nerve. 6. 뒷북치지마 Thanks for the history less.. 상식 2008.09.11
[스크랩] [생활영어] 한국어로 자주쓰는 표현 영어로... [생활영어] 한국어로 자주쓰는 표현 영어로... 1. 뭐라고 그랬지요? (말을 잘못 알아 들었을 때) I beg your pardon? Pardon me? Excuse me? I'm sorry? What was that again? Come again? What did you say? Could you say that again? 2. 죄송합니다. 실례했습니다. I beg your pardon. Pardon me. Excuse me. I'm very sorry. Please forgive me. I do apologize. 3. 그 말 .. 상식 2008.09.11