스트레스 관리 1. 복식호흡법 ① 복식호흡법이란 무엇인가? 호흡법은 수분 내에 쉽게 익힐 수 있고 효과도 금방 볼 수 있는 치료법입니다. 그러나 충분한 효과를 경험하기 위해서는 매일 2회 10분 이상 꾸준히 연습해야 하며, 연습기록지를 만들어서 진도를 기록하는 것이 좋습니다. 처음에는 어려워도 .. 상식 2018.11.20
개인정보 보호조치 개인정보 보호조치 가이드 개인정보 보호조치 가이드 본 가이드는 소상공인이 개인정보처리를 위해 업무용 PC 및 웹에서 사용하는 고객관리 프로그램을 구현·제공하는 개발업체, 프랜차이즈 본사 등이 조치해야 할 기술적 사항과 관리적 사항을 안내하고 있습니다. 기술적 보호조치접.. 상식 2018.10.29
소고기 부위별 용도 및 명칭 갈비(beef ribs) 육즙과 골즙이 어우러진 부위입니다. 막이 많고 근육이 많아 단단한 부위지만 근육에 지방이 많아 부드럽습니다. 사진의 앞갈비는 본갈비라 불립니다. 중간갈비가 꽃갈비라고 합니다. (용도: 마구리 살은 갈비탕에 사용됩니다. 갈비살, 토시살, 안창살, 제비추리는 구이, 본.. 상식 2018.10.22
Alt Print Screen 키 사용법 유용한 Alt Print Screen 키 사용법 화면 캡쳐 단축키는 Print Screen 입니다. 화면 캡쳐 단축키 Print Screen 키는 키보드의 오른쪽 상단쯤에 있고 이 키를 한번 누르면 화면에 보이는 모든 영역 즉 전체화면을 캡쳐하여 클립보드에 넣어두게 됩니다. 근데 여기서 클립보드는 복사나 파일을 옮길 때 .. 상식 2018.10.02
알뜰신잡1 1] 모든 도로에서 앞·뒤 좌석을 가리지 않고 승용차 탑승자는 반드시 안전띠를 착용해야 한다. 위반시 3만원 과태료 부과, 13살 미만의 어린이가 동승했을 경우에는 과태료 6만원 부과. 이런 내용을 담은 개정된 도로교통법이9월 28일부터 시행된다 경찰은 개정된 내용을 곧바로 시행하지 .. 상식 2018.09.27
2018년 의료인 필수과목 이수 의무화 안내 2018년 의료인 필수과목 이수 의무화 안내 의료법 시행규칙이 개정되어 보수교육 필수과목 이수가 의무화 되었다. 구분 내 용 필수과목 이수 의무화란 간호사의 전문성 및 직업윤리의식 함양을 위하여 의료법 시행규칙 제20조에 의거 보수교육으로 필수과목을 이수해야 함. 필수과목 내용.. 상식 2018.06.28
우리 동네 임신·출산 지원 정책2018.6.27 우리 동네 임신·출산 지원 정책2018.6.27 담당부서-출산정책과/과장손문금044-202-3390/담당자임희주044-202-3399 우리 동네 임신·출산 지원 정책에는 무엇이 있을까? - “결혼·임신·출산·육아” 등 지자체 출산지원정책 사례집 발간 - □ 보건복지부(장관 박능후)는 전국 지방자치단체가 추.. 상식 2018.06.27
직장인을 위한 종류별 셔츠 얼룩 지우는 꿀팁! 직장인을 위한 종류별 셔츠 얼룩 지우는 꿀팁! 빨래를 할 때 깊은 한숨을 유발하는 순간은? 바로 자주 입어야 하는 셔츠에 얼룩을 발견했을 때인데요. 일반적인 세탁으로는 지우기 어려운 다양한 생활 속 얼룩들! 오늘은 현대해상과 함께 종류별 얼룩들을 지우는 꿀팁을 알아보도록 해요~ .. 상식 2018.06.26
최대근로시간 주 52시간 2018.7.1 7월 1일, 근로자 300명 이상인 대기업부터 시행됩니다. ■ 최대 근로시간, 68시간에서 52시간으로…무엇이 달라지나? 현행법에서도 주당 근로시간은 52시간으로 한 주를 토요일과 일요일을 제외한 주 5일 기준으로 했습니다. 주말은 각각 8시간씩 16시간의 별도 근로시간을 두고 있었습니다. .. 상식 2018.05.11
장사 등에 관한 법률 시행규칙 2017.1.1 장사 등에 관한 법률 시행규칙 [시행 2017.1.1.] [보건복지부령 제393호, 2016.1.29., 일부개정] 보건복지부(노인지원과), 044-202-3474 제1조(목적) 이 규칙은 「장사 등에 관한 법률」 및 같은 법 시행령에서 위임된 사항과 그 시행에 필요한 사항을 규정함을 목적으로 한다. 제2조(매장 등의 신고) ①.. 상식 2018.03.26